Fòrum CAT
Toni BCN ho ha escrit
Pròxima temporada
Bona tarda,
La pròxima temporada vull estrenar-me en cross i pista. Espero que les lesions em respectin !.
Com us prepareu pel cross i pista?
Jo normalment faig 10000, mitjes maratons i de tant en quan una marató. Entreno 5 o 6 dies a la setmana i començo la temporada amb un programa per a mitja marató fins al novembre i al gener començo un programa de 10000.
Aquest dissabte us espero a l'Espluga.
Salutacions i en especial a en Cèsar, que m'el vaig trobar a l'aeroport de Madrid.
La pròxima temporada vull estrenar-me en cross i pista. Espero que les lesions em respectin !.
Com us prepareu pel cross i pista?
Jo normalment faig 10000, mitjes maratons i de tant en quan una marató. Entreno 5 o 6 dies a la setmana i començo la temporada amb un programa per a mitja marató fins al novembre i al gener començo un programa de 10000.
Aquest dissabte us espero a l'Espluga.
Salutacions i en especial a en Cèsar, que m'el vaig trobar a l'aeroport de Madrid.